¿Sabías que la fresa Vitasnack tiene alto contenido de fibra? Comencemos explicando qué es la fibra. Este es un componente vegetal que contiene polisacáridos y lignina, además es altamente resistente a la hidrólisis de las enzimas digestivas humanas. Entre las funciones de la fibra está: La fibra vegetal aporta volumen a la dieta, es decir …
Aunque para muchas personas la vitamina K sea toda una incógnita, te contamos que esta vitamina es esencial para nuestro organismo, ya que ayuda entre otras cosas al correcto desarrollo de nuestros huesos y a mantener nuestro corazón sano y fuerte. Gracias a que esta vitamina está presente en muchísimos alimentos, podemos consumirla haciendo que …
Índice de contenidos Qué es la remolacha Variedades de la remolacha Propiedades y beneficios de la remolacha ¿Qué es la remolacha? La remolacha es una hortaliza conocida científicamente como Beta Vulgaris. Es una planta nativa de la Europa Mediterránea y occidental. En inglés se le conoce como «beet». Desde la prehistoria se ha comido y conocido …
¿Sabías que… Según diversos estudios han demostrado que el consumo de Polifenoles está asociado de manera inversa con la incidencia de enfermedades cardiovasculares y metabólicas. Así mismo, en diversos estudios experimentales se ha observado que una dieta rica en polifenoles contribuye a la disminución de marcadores tumorales e inflamatorios implicados en el desarrollo de diversos …
¿Sabías que… Según diversos estudios científicos, El Licopeno, ayuda a reducir el colesterol y disminuir el factor de riesgo en enfermedades cardiovasculares. El licopeno es un pigmento que le da color a las frutas y hortalizas rojas, como al tomate. Gracias a sus propiedades antioxidantes tiene fantásticos beneficios sobre el organismo, previniendo el envejecimiento celular y …
¿Sabías que…? Según diversos estudios científicos, La Vitamina C ayuda a reforzar nuestro sistema inmunológico? Mejora las defensas colaborando con la función de los glóbulos blancos que se encargan de identificar y eliminar los microorganismos que producen enfermedades. Tiene propiedades antioxidantes, antibacterianas, ayuda a la formación de colágeno por lo que resulta ideal en la …
¿Sabías que…? El potasio es el tercer mineral más abundante en nuestro cuerpo y desempeña funciones cruciales en el cuerpo humano, especialmente en el desarrollo de los músculos y la transmisión de los impulsos nerviosos. Además, desempeña un papel en la mayoría de las funciones vitales. Mantiene el equilibrio de los líquidos en el organismo, …
¿Sabías que…? Según diversos estudios científicos, el MAGNESIO es un poderoso relajante muscular que ayuda en la asimilación del calcio y regula el ritmo cardíaco y presión arterial. También interviene en la contracción muscular previniendo calambres, contracturas y ayuda a mantener sanos los huesos, articulaciones y cartílagos. El Magnesio es un mineral imprescindible para nuestro …
Es recomendable comer cinco piezas de fruta o verdura al día, pero muchos niños las rechazan y no todos los adultos las toleran con la misma costumbre. Pero ¿realmente sabemos qué beneficios nos aportan estos vegetales? Color Naranja–amarillo Son abundantes en vitamina A y C, también se componen de flavonoides, con propiedades antivíricas, antiinflamatorias, antihistamínicas …
Todavía no está claro que alimentos son en realidad los relacionados con el origen, promoción y desarrollo de enfermedades y cuales pueden tener un alto nivel cancerígeno. En cualquier caso, son muchos los estudios que se llevan a cabo para esclarecer estos temas y gran parte del riesgo que conllevan estos factores se podría evitar. …
