Las 5 Claves para llevar una alimentación saludable en la oficina
Nuestro ritmo de vida es frenético lo que en muchas ocasiones nos lleva a reducir tiempo decomida o hacerlo frente al ordenador mientras trabajamos, elegir opciones de alimentosultraprocesados más palatables o no planificar adecuadamente nuestras comidas. Esto nos lleva a tener malos hábitos de alimentación que repercuten en nuestra salud física ymental con síntomas como …